目的；ﾎﾟｰﾙを使って歩くノルディックウォーキングは、全身の筋肉を使う上でバランス性も向上するので、最も安全で効率の良い有酸素運動。加齢による身体機能低下対策として筋肉トレーニングやストレッチを行い転倒防止及び生活習慣病予防につとめ、閉じこもり等で運動不足にならないよう楽しく行動出来るようサークルの雰囲気作りをする。
活動：平成２８年４月南陽台ノルディックウォーキングクラブ発足。現在の会員数２６名、平均年齢78.8歳、最高年齢９０歳。例会は月２回開催している。・各自に活動量計を貸与して、記録とデータ管理を行い、日常の活動を「見える化」した『国の健康寿命を延ばす新基準』を尊守している。１日8千歩目標。

社会福祉法人　八王子市社会福祉協議会より助成を頂きましたことに衷心より御礼申し上げます。また、同助成事業に対する寄附者並びに協議会会長はじめ関係各位の支援に感謝申し上げます。高齢者の感染リスクを考慮した結果、当初計画は予定通り実施できませんでしたが、自粛期間中にできるｋとおに積極的に取り組みました。先ず、ノルディックウォーキング指導員を外部から招いていましたが、内部での育成に務めた結果２名の会員が指導員資格を取得し、今後は可能な限り内部指導員で行うこと。嗣に「転倒予防」の観点から早稲田大学研究室のアンケート調査に協力し、全体平均と当クラブ員の平均値を比較検討し、転倒予防策の改善に資すること。