高齢化で体調が悪くなっていく人が多くなっている上、コロナで人と会う機会がなくなる生活が続いた中、持ってフレイルに重点を置きました。
プログラムも宣誓の指導に、ストレッチは勿論のこと、音楽を入れたり、脳トレも入れていただき、笑いのある教室になっています。
一人でなく、自他共に、共存共栄の心をいつも皆さんにも伝えています。
自分の事だけでなく、他の人にも気持ちを使って下さるようになってきました。
週一回、月４回の開催に変えることにより、徐々に参加者も増えつつあります。

助成金をいただいてスタートして丸８年になり、なんとか自立した教室運営になってきました。
参加した人は楽しく元気になって帰っていきます。人と人のコミュニケーションができ、活発に質問もでます。
一つ一つをその人の事だけにとどめず皆も、自分のこととして共有していくようにしています。
このように内容も一段と充実することもできたのも、助成金を頂けたからです。
本当にありがとうございました。感謝の思いでいっぱいです。
感謝の気持ちを実現させるため、月４回の教室以外の日に、特別健康講座を１１月２４日に開催しました。
５０名の方が参加して頂き、今からの生活を見直す機会となり、大変好評でした。