（目的）
ポールを使って歩くノルディックウォーキングは、全身の筋肉を使うことで、バランス性が向上、安全で効率の良い有酸素運動である、加齢による身体機能低下を防ぐため、ポールを使った筋肉トレーディングやストレッチを行い、転倒防止及び生活習慣病予防につとめる。
閉じこもり等で運動不足にならないよう、楽しく活動できる雰囲気作りをする。
（活動）
平成28年4月南陽台ノルディックウォーキングクラブ発足。今年度会員数26名、平均年齢80.6歳、最高年齢91歳。定例会を月2回開催。
会員に活動量計を貸与し、各自で記録とデータ管理を行い、日常の活動を「見える化」した。
『国の健康寿命を延ばす新基準』を参考に、1日８千歩目標とする。

社会福祉法人八王子市社会福祉協議会より助成を頂きましたことに衷心よりお礼申し上げます。
また、同助成事業に対する寄付者並びに協議会会長はじめ関係各位の支援に感謝申し上げます。
近年の感染症による活動自粛で、当クラブ内にも体力の低下や認知症の発症が顕著に表れましたが、今年度は感染リスクに配慮しながら、ほぼ予定通りに実施することができました。
また、昨年に続き今年度も２名が指導員資格を取得できました。
今後も使用者増員と指導技術向上に、そして一人でも多くの方が健康で楽しくウォーキングができるクラブ作りに努めます。