『高齢者健康づくり研修会』
健康づくりのための正しい知識や技術を身につけ、コロナ禍での体力づくりやストレス解消を目的に健康ウォーキング、スポーツなど健康長寿を伸ばすための研修会を開催する。
年齢を重ねることで起こりうる筋力の低下、活動量の低下、歩行速度の低下などから転倒や骨折などを防いだり、コロナ禍でのフレイル予防、またウォーキングコース中に筋トレや脳トレなど色々なポイントを設置することで認知症予防にも繋がることを目的に本研修会を開催しました。湯梨浜東郷湖畔、中国庭園「燕趙園」を中心に、設けられたチャックポイント(13ヵ所)をグループで考えながら回るオリエンテーション方式のウォーキングで仲間と楽しく健康づくりができました。また、日常生活にも取り入れるきっかけとなり、健康寿命を目指す老人クラブにとって良い事業となりました。ありがとうございました。
募金の種類 | 赤い羽根共同募金(広域) |
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活動の名称 | 高齢者健康づくり研修会 |
活動の目的 | 社会参加・まちづくり支援 |
団体名 | 鳥取県老人クラブ連合会 |
活動の対象 |
高齢者全般 |
活動のテーマ・分野 | 高齢者福祉 |
活動の機能・形態 | 研修・学習・体験 |
活動内容の補足事項 | 高齢者健康づくり研修会 |
助成金の使途 |
謝礼 保険料 施設・備品の借上料 材料等購入費 資料・資材作成費 通信運搬費 消耗品費 旅費交通費 |
活動の頻度・利用者数・個数・部数 |
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収入の内訳 |
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活動を実施した場所 | 湯梨浜町 |
活動を実施した年度 |
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ご協力、ありがとうございます。
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