食生活改善推進活動費
生活習慣病予防のための講義及び調理実習
実際に調理をし、試食することで、調味料の使い方や味付けバランス等自身の食事と
比較することにより、食生活を見直す良いきっかけとなっている。
地域のヘルスメイトとの関わりの中で、健康づくりの輪が大きく広がっている。
住民一人ひとりが正しい知識を身につけ、生活の質を向上させる。

普段の食生活を見直す良い機会となっている。
豆腐の炊き込みご飯は、食べてみて味が薄ければ醤油をかけても良いと言われていたが、そのままでも十分おいしく食べることができた。
薄味でも栄養バランスの良い野菜たっぷりで、タンパク質も豊富なメニューで、皆と楽しく食事ができ、また参加したいと思う。