高齢者の健康増進、フレイル予防のための運動促進事業です。
～骨こつ貯筋運動～
個々で短時間（10分程度）でできる運動の目標を立ててもらい、３ヵ月の期間の中で30日以上実施していただきます。

コロナウイルス感染症の影響もあり、大勢で集まることも控え、個人で運動できる軽運動の推進を行いました。
健康増進、フレイル予防を目的に、個人個人でできる軽運動の目標を立ててもらい、実施していただきました。
ありがとうございました。