健康体操、音読，うた、脳トレ等の活動を週1回行う。参加者の誕生日に合わせて誕生会や専門職の講師を招いての勉強会、腰痛を予防するための運動、郷土の踊りも随時取り入れ行っていく。外部の人から教わるだけにとどまらず、参加者の自信を持っているところを活かすために参加者自らが講師になってもらい、喜びや生きがいを感じる活動であるよう工夫していく。