会員のスキルアップを目標に講師を迎え、研修会を開催。生活習慣病予防のためのウォーキングのバリエーション・姿勢改善・能力向上・ストレス解消に効果的な技法を学ぶ。またフレイル予防のための食生活の大切さと健康体を維持するために筋力・正しい姿勢が大切。そのことにより転倒防止や反射神経にも及び認知症予防に繋がる。数種類の指導を受け、会員達は更に技能向上・大いに磨きがかかり、レベルアップ！！
【総事業費：29,670円】

助成金は研修会に充当。お蔭様で磨きのかかった会員たちは、各地域で筋トレ教室や、すこやか教室など健康づくりの担い手となって自信を持って活躍できることに感謝しています。また、会員同士の繋がりや交流の場にもなり、一石三鳥。ありがとうございます。