個人の重要な意思決定や情報を（これまでのご自身の生き方や今後の思い、医療や介護、財産管理、しまい方、相続、法律問題等）「自分ノート」に記載し、もしもの時、認知症になった時に、介護に関わる方々に、介護・入院・退院生活支援等に活用できるよう、ご自身の思いを書き留める。末期医療や葬儀等、親族にも相談や伝えづらいことを書き留めることで自身にとって「自分らしく生き抜く道しるべ」になることと思われる。行政書士の先生方や市内高齢者あんしんセンターの方々の協力を得て、行政や介護に係わる部分の説明・解説をいただき、より精度の高い「自分ノート」が完成できるよう、この講座において指導、助言を行って、援助者・被援助者の両者に認識、普及していくことを市内各地で目指す。