健康運動指導士のもと柔軟、筋力、バランスを運動や、ご当地体操など音楽に合わせ動かす動かし、高齢者が健やかで心豊かに暮らせるよう開催

健康な体と心を養うことを目指した高齢者の集いの場です。指導の方が高齢者用にアレンジして、ソフトヨガや下半身の筋トレをしました。また、脳トレにもなるスクエアステップにも楽しく挑戦できました。
お楽しみの「おでかけサロン」は、群馬県で人気の高い道の駅へ行き、買い物と食事を満喫してきました。