【人生１００年時代、最後まで自分の足で歩こう】を合言葉に、高齢者のフレイル予防、高齢者の居場所づくりを目的に取り組みました。
日時は、毎月第２と第４火曜日の10：00～11：30　場所は、みなみ野宇津貫公園に集合して、準備体操を３０分行い、ポールを持って３０分歩き整理体操を実施して解散。
体験会を開いて、会員の募集を行うと同時に会員の体力測定も行う。会場の目先を変えてグリンヒル移動して行う。
２本のポールで歩くノルディックウォークによって背筋が真っ直ぐになった。O脚が直ってきた等、のサルコベニアの改善になった。皆と会うのが楽しい。
ユニバーサルに取り組みました。脊柱管狭窄症で背骨の曲がった会員に対して別メニューで対応しました。

　外部指導員の指導により正しい体操の指導を受ける事が出来ました。
見識が深く当会を楽しくまとめ上げて下さいました。
　ワイヤレスマイク付きスピーカーにより広範囲に声が届き、大声を出さなくてて済んでよかったです。
　会員も年を重ねて辞めていく、いかにして新人を獲得するか、その為に体験学習を企画しチラシを作り町会に回覧したり市民センターや包括に、又、てくぽに掲載をお願いして広報活動に注視しました。
　ノルディックウィークは、まだマイナーなスポーツです。２本のポールで歩くと、あれそんなに悪くなったのといわれる程に知られていないのです。