①12/9　午前中:シニア体操講師:尾野裕美さん【貯筋体操】を習得し日々の暮らしに取り入れる。骨盤後傾(こつばんこうけい)動かし方を習った。途中、水分補給。午後は能力アップ講師:村松晶子さん指導【ゲームをしながら脳トレ】に挑戦。迷って笑い、大きな声が出て楽しい時間でした。
☆色紙を用意し寿鶴を折るようにした。
②1/6　午前中:森川恭子さん講師予定が急病の為、豊島さん田中さん(ギター)依頼。始めてハンドベルに挑戦もあり、間違えて笑い、上手くできたと拍手盛り上がる。午後は、獅子舞保存会による新春の舞、体の痛い所を噛みつく(神が付く)で今年も無事に暮らせるよう厄払いした。
・①②両日の昼食交流は地域の有機栽培材料のお弁当、菓子、飲み物を用意
お弁当の、食材の多さ、細やかさに大喜びしました。
☆鶴の折り紙他に、こま回し会をした。４、5人で一斉に夢中になりました。