【令和8年5月～令和9年3月(8回) 場所:県内3か所の公共施設】
『尿漏れ、頻尿、内臓下垂で悩む女性への身体機能サポートと医療サポート』
①症状の改善、予防(腹圧性尿失禁,切迫性尿失禁)症状を体操教室で行い体操と生活習慣の改善で尿漏れを解決します。(オンラインレッスンで数多く接する事によりコミュニケーションを深め、子育てに忙しい世代が悩みを一人で抱え込まず共有する事で、気持ちがらくになり、又コミュニティに参加する事で行動力が付き、自分で改善できるようになります。)
②医師による講座に参加する事で、なかなか人に相談できない尿漏れも、一人で悩まないようサポートを受け受診をためらっている方には通院のきっかけができます。
③尿漏れ、頻尿の症状が無くなる事で自己肯定感が上がります。
④膀胱に負担をかけない姿勢や歩き方を習得する事で、膝等の関節の負担が減り、生活全体が活性化します。