・古間区のびのび体操教室
・古間区のびのび体操教室(男性)
【総事業費：15,472円】

１１月１８日に、運動講師の先生に「腰痛予防・握力アップの体操」について指導してもらいました。体力測定の結果、握力に課題があることが分かり、そこを改善するための体操を教えていただき、教室や家庭で取り入れています。また、腰痛予防の体操は昨年に引き続き教えていただきました。昨年の内容を思い出し今後に生かすきっかけになりました。
　最近の夏は非常に暑く、体操終わりに塩分補給用のタブレットを支給しました。水分補給にプラスすることで熱中症予防になりました。皆さん喜んでおられました。ありがとうございました。