・丹後のびのび体操
京丹後市健康推進課から配布されたDVDによる介護予防体操
・フレイル予防、健康チェック
サザエさん体操 よさこい体操など
【総事業費：15,472円】

年齢と共にリタイヤする人や　新しく参加する人で　大体１０人～１３人ていどのさんかがあります。高齢化で新しい参加者も少ない状態ですが　みんなで一緒に楽しくやっています。
体操に参加した夜はぐっすり眠れる、一度も起きなくて良かった。という方もいらっしゃる。みんな元気そうで良かった。