①みんなで歌おう！うたごえカフェ
●毎月1回（8月除く）11回開催、講師2名、ボランティアスタッフ2名、2時間
●ストレッチ、口の体操、発声練習をした後、ピアノとギターの伴奏でみんなで歌った。
●歌詞をプロジェクターで映写し、リクエスト曲を受け付け、リクエストした理由やエピソードを聞いた上で当時の情勢や歌の解説などを行った。
●休憩は1回10分取り、熱中症対策及び感染症対策を行った。
●歌いながら手を動かすゲーム（手遊び）をすることでデュアルタスクを促した。
②おうちで歌おう！うたごえカフェ（ZOOMオンラインカフェ）
●11回開催、講師1名、1時間15分
●事前にリクエスト受け付けて歌集を作成し、配布した上で実施し、リクエストした理由やエピソードを聞いて、当時の情勢や歌の解説などを行った。
●参加者お一人お一人の思い出などを長めにゆっくりと聞ける状態で傾聴という要素もあった。
【総事業費：174,331円】
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

共同募金による御支援により、高齢者を対象とした対面とオンライン（リモート）によるうたごえカフェ活動が年22回実施できました。定期的にうたを歌うことで、高齢者のプレフレイル・軽度認知障害（MCI）への移行防止と社会参加を促し、ストレスや気分を改善し、口腔機能の向上と認知機能の向上の一助となりました。